Kinky Ejercicio #16 Letra

Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y

alegria que ponga en cada ejercicio, se vera

reflejado en buenos resultados para su salud y su fisico ... y su fisico

fibra. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de

calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente

y balanciando bien esos brazos

escuchemos el fondo musical...

seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes

balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba

3er tiempo brazos al costado y firmes . y firmes y firmes

listos.? listos...?

y emp y emp y emp y empezamos .!

y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo de la

espalda y la cintura ... much much mucha energia . listos? listos?

y empezamos.

y arriba. al frente . y arriba. al frente

ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados sobre un pie

el otro extendido y elevado a un costado, las manos a la cintura y vamos a realizar

2 saltitos con cada pie . pie piee . piee alternando la extension del hombro

listos? y emp y emp y emp y empezamos

y arriba. abajo. arriba. abajo.

y arriba. abajo. arriba. abajo.

y 1, 2, 3

ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco

a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave... suave... suave. .

listos? .listos? y empezamos.

y 1 y 1 y 1

y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.